El camino a la carrera de tus sueños
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Pilates
Pilates es un sistema integral de ejercicio físico y mental desarrollado por Joseph Pilates a principios del siglo XX.
- Fundamentos sólidos: Comprenderás los principios históricos...
- Dominio técnico: Aprenderás a ejecutar correctamente los mov...
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Fotografía Deportiva
La fotografía deportiva es una especialidad que captura la intensidad, la velocidad y la emoción del rendimiento físico en todas sus disciplinas.
- Configurar la cámara para congelar el movimiento en deportes...
- Seleccionar y utilizar objetivos teleobjetivo y gran angular...
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Step Aeróbic
El step aeróbic es una modalidad de ejercicio cardiovascular que utiliza una plataforma elevada (step) como elemento central para realizar movimientos rítmicos y coreogra...
- Dominarás los fundamentos técnicos del step aeróbico, incluy...
- Aprenderás a ejecutar y enseñar técnicas de pasos básicas y...
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Culturismo y Fitness
Culturismo y Fitness: Formación Integral El Culturismo y Fitness programa de certificación es una formación completa que te enseña a transformar el cuerpo mediante la cie...
- Analizar la función de los principales grupos musculares y s...
- Diseñar planes nutricionales personalizados que optimicen la...
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Fundamentos de BJJ
Los Fundamentos de BJJ constituyen el núcleo técnico y conceptual del Jiu‑Jitsu brasileño, abarcando las posiciones básicas, los principios de control, los escapes, las s...
- Identificar los orígenes históricos del Jiu-Jitsu Brasileño...
- Analizar la jerarquía de posiciones en BJJ para priorizar el...
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Fundamentos de Boxeo
Los fundamentos del boxeo constituyen el sistema de principios técnicos, tácticos y físicos que transforman el acto instintivo de golpear en un arte marcial estructurado...
- Adoptar y mantener la postura y guardia básica para optimiza...
- Ejecutar el jab y el directo de derecha con precisión, veloc...
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Deportes de Equipo
Los deportes de equipo son actividades físicas reglamentadas en las que dos o más conjuntos de jugadores colaboran de forma organizada para alcanzar un objetivo común, ge...
- Clasificar los deportes de equipo según criterios de coopera...
- Analizar la evolución histórica de los deportes de equipo, i...
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Eventos Deportivos
Los eventos deportivos son manifestaciones organizadas que reúnen competiciones, actividades y experiencias relacionadas con el deporte en sus múltiples formas.
- Fundamentos deportivos: Aprenderás a identificar y aplicar l...
- Atletismo especializado: Desarrollarás capacidad para analiz...
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Rutinas de Flexibilidad y Movilidad
Las rutinas de flexibilidad y movilidad son secuencias estructuradas de ejercicios que combinan el trabajo de elongación muscular con la capacidad de las articulaciones p...
- Realizar una autoevaluación postural y de rangos de movimien...
- Aplicar los principios de estiramiento seguro ajustando inte...
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Derecho Deportivo
El Derecho Deportivo es la rama jurídica que estudia y regula las relaciones, instituciones y actividades del ámbito deportivo, abarcando tanto el deporte profesional com...
- Analizar los principios fundamentales del derecho deportivo...
- Evaluar la estructura organizativa del deporte, incluyendo f...
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Técnica de Halterofilia Olímpica
Técnica de Halterofilia Olímpica: Formación Especializada La Técnica de Halterofilia Olímpica programa de certificación está diseñada para descomponer y dominar cada fase...
- Analizar los principios biomecánicos y las posiciones corpor...
- Aplicar rutinas de movilidad y flexibilidad específicas para...
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Balanceos y Flujos con Kettlebell
Los balanceos y flujos con kettlebell constituyen un enfoque de entrenamiento que trasciende el ejercicio aislado para convertir el movimiento en un lenguaje continuo.
- Ejecutar el balanceo con kettlebell a dos manos y progresar...
- Analizar la biomecánica del balanceo americano y sus variant...
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Desarrollo Deportivo Infantil y Juvenil
El desarrollo deportivo infantil y juvenil es el campo multidisciplinario que estudia cómo los niños y adolescentes crecen, maduran y adquieren competencias motrices, cog...
- Analizar los fundamentos del desarrollo deportivo infantil y...
- Evaluar el crecimiento, maduración y desarrollo físico de jó...
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Calistenia con Peso
La calistenia con peso es una disciplina de entrenamiento que combina los movimientos clásicos de calistenia —como dominadas, flexiones, fondos y sentadillas— con la adic...
- Analizar los principios biomecánicos de la calistenia con pe...
- Diseñar progresiones personalizadas de ejercicios compuestos...
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Fundamentos de Lucha Libre
Fundamentos de Lucha Libre es el conjunto de saberes esenciales que sostienen la práctica de este arte escénico-deportivo, abarcando desde la biomecánica del movimiento s...
- Analizar la evolución histórica de la lucha libre mexicana y...
- Aplicar las reglas fundamentales y la estructura del ring en...
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