El camino a la carrera de tus sueños
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Flexibilidad para Gimnasia
La flexibilidad en gimnasia es la capacidad de mover las articulaciones a través de su rango completo de movimiento, combinando elasticidad muscular, movilidad articular...
- Analizar los principios fundamentales de la flexibilidad y s...
- Describir la anatomía y fisiología de los músculos y tejidos...
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Técnica de Tenis
La técnica de tenis es el conjunto de principios biomecánicos y habilidades motoras que permiten ejecutar los golpes del deporte con eficiencia, potencia y precisión.
- Dominarás los fundamentos del agarre (continental, eastern,...
- Desarrollarás una derecha consistente comprendiendo el punto...
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Fundamentos de Sambo
El Sambo es un arte marcial y sistema de defensa personal desarrollado en la Unión Soviética, que integra técnicas de lucha de diversas culturas.
- Analizar los orígenes históricos y principios fundamentales...
- Ejecutar posturas y desplazamientos básicos manteniendo el e...
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Fundamentos de MMA
Fundamentos de MMA es la base técnica y conceptual de las artes marciales mixtas, un deporte de combate que integra golpes, derribos y luchas en el suelo.
- Aplicar una postura equilibrada y desplazamientos laterales...
- Ejecutar correctamente los golpes de jab y cross, combinando...
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Entrenamiento Personal
El entrenamiento personal es una disciplina que aplica principios de la fisiología del ejercicio, la biomecánica y la psicología del deporte para crear programas de acond...
- Aplicar los principios de anatomía y fisiología para identif...
- Realizar una evaluación inicial completa del cliente mediant...
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Fundamentos de Kickboxing
El kickboxing es un arte marcial y deporte de combate que integra técnicas de boxeo con patadas provenientes de disciplinas como el karate y el muay thai.
- Aplicar la postura base y los desplazamientos laterales para...
- Ejecutar correctamente el jab, cross, hook y uppercut con la...
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Defensa Personal
La defensa personal es un conjunto de principios, técnicas y estrategias orientadas a proteger la integridad física y psicológica de una persona ante una agresión.
- Analizar el entorno para identificar señales de peligro y ap...
- Ejecutar golpes básicos con puños, palmas y codos manteniend...
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Fundamentos de Karate
Fundamentos de Karate es el conjunto de principios técnicos, tácticos y filosóficos que constituyen la base del karate como arte marcial y disciplina de desarrollo person...
- Analizar los principios filosóficos del karate y su influenc...
- Aplicar correctamente las posturas básicas y los desplazamie...
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Fundamentos de Judo
Fundamentos de Judo es el estudio sistemático de los principios y técnicas que conforman la base del judo, un arte marcial y deporte olímpico de origen japonés.
- Aplicar las normas de etiqueta y respeto en el tatami durant...
- Ejecutar correctamente las técnicas de caída (ukemi) para mi...
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