El camino a la carrera de tus sueños
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Técnica de carrera y maratón
La técnica de carrera es el conjunto de patrones biomecánicos y gestos motores que determinan cómo se desplaza un corredor, abarcando desde la postura corporal y la caden...
- Analizar los fundamentos biomecánicos de la postura, la zanc...
- Aplicar ejercicios de movilidad, fortalecimiento y técnica p...
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Balanceos y Flujos con Kettlebell
Los balanceos y flujos con kettlebell constituyen un enfoque de entrenamiento que trasciende el ejercicio aislado para convertir el movimiento en un lenguaje continuo.
- Ejecutar el balanceo con kettlebell a dos manos y progresar...
- Analizar la biomecánica del balanceo americano y sus variant...
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Técnica y Táctica del Tenis de Mesa
La técnica y táctica del tenis de mesa conforman el núcleo indivisible de este deporte: la técnica abarca la ejecución precisa de cada golpe, desde el agarre de la raquet...
- Adoptar la empuñadura y postura corporal correctas para desp...
- Ejecutar golpes de derecha y revés con control direccional y...
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Mecánica del Swing de Golf
La mecánica del swing de golf es el estudio detallado de los movimientos corporales y del palo que conforman un swing eficiente.
- Aplicar la presión correcta de los dedos en el agarre para m...
- Evaluar la alineación del cuerpo y la postura para garantiza...
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Organización de eventos deportivos
La organización de eventos deportivos es la disciplina que coordina todos los recursos, procesos y actores necesarios para que una competición, exhibición, torneo o exper...
- Diferenciar las tipologías de eventos deportivos según su al...
- Diseñar el ciclo de vida y la planificación estratégica de u...
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Malabares
El malabarismo es el arte de manipular objetos en el aire, coordinando lanzamientos y recepciones con destreza y ritmo.
- Aplicar la postura corporal y el agarre correcto para realiz...
- Coordinar pases entre ambas manos con dos bolas manteniendo...
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Seguridad en Motocicleta y Conciencia Vial
El manejo de motocicleta es la disciplina que abarca el control, la operación y la conducción segura de una motocicleta en diversos entornos.
- Analizar los componentes esenciales de la motocicleta y sele...
- Aplicar la postura correcta y las técnicas de equilibrio bás...
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Fundamentos de Startups Fitness Tech
Fundamentos de Startups Fitness Tech es el estudio interdisciplinario de cómo crear, lanzar y escalar empresas emergentes que integran tecnología con el mundo del acondic...
- Analizar el panorama actual de la industria fitness tech par...
- Aplicar técnicas de identificación de problemas y validación...
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Instructor de Pilates: Carrera y Habilidades
El Instructor de Pilates es un profesional capacitado para enseñar el método Pilates, un sistema de acondicionamiento físico y rehabilitación creado por Joseph Pilates a...
- Analizar los principios históricos y biomecánicos del Método...
- Diseñar secuencias de clases de Pilates que integren ejercic...
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Ciclismo cotidiano
El ciclismo cotidiano es la práctica de utilizar la bicicleta como medio de transporte regular para desplazamientos funcionales, como ir al trabajo, hacer compras o visit...
- Evaluar los beneficios del ciclismo cotidiano para la salud...
- Seleccionar y ajustar una bicicleta según la anatomía y el u...
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Fundamentos del tenis de mesa
Los fundamentos del tenis de mesa comprenden el conjunto de técnicas, tácticas y reglas esenciales que permiten jugar este deporte de manera efectiva.
- Evaluar diferentes tipos de agarre de la pala y seleccionar...
- Aplicar la posición básica y los desplazamientos laterales y...
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Sueño y Recuperación Deportiva
El sueño y la recuperación deportiva es un campo interdisciplinario que estudia la relación entre los procesos fisiológicos del descanso y la capacidad del organismo para...
- Analizar la arquitectura del sueño y su función en la recupe...
- Evaluar el impacto de los ritmos circadianos y cronotipos en...
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Tiro y Dribling en Baloncesto
El tiro y el dribling constituyen los dos fundamentos ofensivos esenciales del baloncesto, la base sobre la que se construye toda acción de ataque.
- Aplicar la postura y el equilibrio corporal adecuados para m...
- Ejecutar la mecánica del tiro estático con alineación, exten...
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Mentoría Deportiva para Jóvenes
La mentoría deportiva para jóvenes es un proceso de acompañamiento sistemático donde un mentor con experiencia en el ámbito deportivo y formativo guía a un joven atleta e...
- Analizar los fundamentos de la mentoría deportiva para aplic...
- Evaluar el desarrollo psicosocial del joven deportista para...
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Fundamentos de natación en aguas abiertas
La natación en aguas abiertas es la práctica de nadar en entornos naturales o no confinados, como mar, lagos, ríos, embalses o canales, donde el agua no está delimitada p...
- Identificar los riesgos y protocolos básicos de seguridad en...
- Seleccionar y justificar el equipamiento esencial —gafas, go...
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