El camino a la carrera de tus sueños
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Iniciación al esquí
La iniciación al esquí es la etapa formativa en la que una persona pasa de no saber moverse sobre la nieve a deslizarse con un control básico mediante esquís.
- Identificar los elementos básicos del entorno de montaña y l...
- Seleccionar el equipo y la vestimenta adecuados según las co...
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Patinaje sobre Hielo Básico
El patinaje sobre hielo básico es la disciplina fundacional que enseña a relacionarse de forma segura y eficiente con la lámina del patín y la superficie helada.
- Aplicar protocolos de ajuste y verificación del equipo de pa...
- Demostrar la postura fundamental con rodillas flexionadas, e...
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Fundamentos del patinaje sobre ruedas
El patinaje sobre ruedas es una disciplina de desplazamiento que utiliza patines con ruedas —en línea o de cuatro ruedas— para avanzar, girar, frenar y adaptarse a distin...
- Aplicar protocolos de revisión y ajuste del equipo de patina...
- Ejecutar una postura básica con rodillas flexionadas, tronco...
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Fundamentos del skateboarding
Los fundamentos del skateboarding son el conjunto de conocimientos y habilidades que permiten usar la tabla con control, seguridad y conciencia del entorno.
- Identificar las partes de la tabla y seleccionar el equipo a...
- Aplicar protocolos de seguridad, uso de protección y técnica...
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Fundamentos del entrenamiento de fútbol
Los fundamentos del entrenamiento de fútbol constituyen el cuerpo de conocimientos que explica cómo se organiza, dirige y evalúa el proceso de formación de futbolistas de...
- Definir el rol, las responsabilidades y la filosofía del ent...
- Aplicar estrategias de comunicación, liderazgo y gestión de...
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Fundamentos del Baloncesto
Los fundamentos del baloncesto son el conjunto de principios técnicos, tácticos y reglamentarios que sostienen el juego y permiten que las acciones individuales se coordi...
- Aplicar las reglas básicas del baloncesto, incluyendo faltas...
- Identificar las posiciones y roles de base, escolta, alero,...
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Tenis para principiantes
El tenis para principiantes es la etapa inicial de un deporte de raqueta que se juega en una cancha dividida por una red, con el objetivo de enviar la pelota por encima d...
- Identificar las partes de la cancha y seleccionar el equipo...
- Ejecutar las empuñaduras básicas y la postura de espera para...
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Fundamentos del bádminton
Los fundamentos del bádminton constituyen el conjunto de conocimientos, habilidades motrices y criterios reglamentarios que permiten practicar este deporte de raqueta con...
- Identificar los elementos básicos del bádminton, la cancha y...
- Aplicar las reglas, el sistema de puntuación y la etiqueta d...
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Golf para principiantes
El golf para principiantes es la puerta de entrada a un deporte de precisión que combina técnica, control corporal, lectura del entorno y toma de decisiones.
- Identificar las partes del campo y el objetivo básico del ju...
- Seleccionar el equipamiento básico y adoptar una postura equ...
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Boxeo para fitness
Boxeo para fitness es la adaptación de la técnica, el movimiento y el acondicionamiento del boxeo a objetivos de salud, rendimiento y composición corporal, sin la exigenc...
- Ejecutar la postura, guardia y movimiento básico con alineac...
- Aplicar la mecánica de los golpes básicos, incluyendo jab, c...
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Fundamentos de Jiu-Jitsu Brasileño
El Jiu-Jitsu Brasileño es un arte marcial y deporte de grappling centrado en el control del oponente en el suelo mediante palancas, ángulos, presión y economía de movimie...
- Aplicar las normas de etiqueta, seguridad y filosofía del Ji...
- Ejecutar posturas, bases y desplazamientos fundamentales en...
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Equitación básica
La equitación básica es la base del aprendizaje ecuestre: abarca el conocimiento del caballo, el manejo seguro a pie, la comunicación con el animal y los fundamentos de l...
- Aplicar protocolos de seguridad y manejo inicial a pie para...
- Interpretar señales de comportamiento y comunicación del cab...
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Aprender a pescar
Aprender a pescar es la disciplina que reúne el conocimiento del medio acuático, el manejo del equipo y las técnicas para localizar, presentar y capturar peces de forma s...
- Seleccionar el equipo básico de pesca y explicar la función...
- Aplicar normas de seguridad, normativa y ética en el agua al...
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Iniciación a la Pesca con Mosca
La pesca con mosca es una modalidad de pesca deportiva en la que se utiliza una mosca artificial para imitar insectos, alevines u otros organismos que forman parte de la...
- Analizar la evolución y los conceptos básicos de la pesca co...
- Seleccionar y montar el equipo esencial —caña, carrete, líne...
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Hidratación y rendimiento: fundamentos
La hidratación y el rendimiento constituyen un campo interdisciplinar que estudia cómo el agua corporal, los compartimentos líquidos y los electrolitos sostienen funcione...
- Analizar las funciones vitales del agua corporal y los compa...
- Calcular el balance hídrico diario comparando ingresos y pér...
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