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Cómo acompañar a alguien en duelo
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Psicología

Cómo acompañar a alguien en duelo

Acompañar a alguien en duelo es el proceso de estar presente de manera consciente y respetuosa junto a una persona que ha experimentado una pérdida significativa.

  • Analizar las manifestaciones del duelo normal y sus diferenc...
  • Aplicar técnicas de escucha activa y presencia compasiva al...
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12 unidades 34
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Sanación Narrativa
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Psicología

Sanación Narrativa

La Sanación Narrativa es un enfoque terapéutico y educativo que utiliza la construcción, deconstrucción y reautoría de historias personales para promover el bienestar emo...

  • Analizar los principios fundamentales de la sanación narrati...
  • Evaluar el impacto de las historias personales en la constru...
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Gestión del Estrés
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Psicología

Gestión del Estrés

La gestión del estrés es el conjunto de estrategias, técnicas y conocimientos que permiten a una persona reconocer, modular y canalizar de forma adaptativa las respuestas...

  • Analizar los fundamentos biológicos y psicológicos del estré...
  • Identificar los estresores personales mediante herramientas...
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Acompañamiento en el duelo
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Psicología

Acompañamiento en el duelo

El acompañamiento en el duelo es una disciplina que se centra en el proceso de apoyo emocional y práctico que se ofrece a una persona que ha experimentado una pérdida sig...

  • Analizar los mitos comunes sobre el duelo y distinguirlos de...
  • Aplicar los principios de la escucha activa y la presencia c...
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12 unidades 20
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Regulación del Sistema Nervioso y Fisiología del Estrés
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Psicología

Regulación del Sistema Nervioso y Fisiología del Estrés

La regulación del sistema nervioso y la fisiología del estrés es un campo interdisciplinario que estudia cómo el sistema nervioso autónomo (simpático, parasimpático y el...

  • Analizar los fundamentos del sistema nervioso autónomo y su...
  • Explicar la fisiología de la respuesta de lucha, huida o con...
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Cuestionamiento socrático
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Psicología

Cuestionamiento socrático

El cuestionamiento socrático es un método dialógico fundamentado en las enseñanzas de Sócrates, cuyo propósito central es estimular el pensamiento crítico mediante pregun...

  • Analizar los principios históricos del cuestionamiento socrá...
  • Aplicar la mayéutica para guiar diálogos que revelen contrad...
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Insomnio: Terapia Cognitivo-Conductual
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Psicología

Insomnio: Terapia Cognitivo-Conductual

La Terapia Cognitivo-Conductual para el Insomnio (CBT-I) es un tratamiento estructurado, breve y basado en la evidencia que aborda los factores que perpetúan el insomnio...

  • Analizar los mecanismos fisiológicos y psicológicos del sueñ...
  • Aplicar un diario de sueño y cuestionarios estandarizados pa...
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Soledad y conexión social
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Soledad y conexión social

Soledad y conexión social es un campo de estudio y práctica que examina la experiencia subjetiva de aislamiento —la soledad— y los procesos que generan vínculos significa...

  • Distinguir los tipos de soledad (social, emocional y existen...
  • Identificar las causas personales, sociales y contextuales q...
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Psicología Positiva
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Psicología Positiva

La psicología positiva es la rama de la psicología que estudia las condiciones y procesos que contribuyen al funcionamiento óptimo de las personas, grupos e instituciones...

  • Analizar los principios históricos y teóricos de la psicolog...
  • Evaluar los modelos de bienestar (hedónico y eudaimónico) y...
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Investigación y Asistencia Social
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Investigación y Asistencia Social

La investigación y asistencia social es un campo interdisciplinario que combina los principios del trabajo social con las metodologías de la investigación científica para...

  • Analizar los fundamentos teóricos y metodológicos de la inve...
  • Aplicar principios éticos en el diseño y ejecución de invest...
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Técnicas de Autogestión de la Ansiedad
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Técnicas de Autogestión de la Ansiedad

La autogestión de la ansiedad es un enfoque estructurado que capacita a las personas para reconocer, comprender y manejar sus propias respuestas ansiosas sin depender exc...

  • Analizar los mecanismos fisiológicos y psicológicos de la an...
  • Identificar los desencadenantes y síntomas personales de la...
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Control y Manejo de la Ansiedad
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Psicología

Control y Manejo de la Ansiedad

El control y manejo de la ansiedad es un campo interdisciplinario que integra conocimientos de la psicología clínica, la neurociencia y las terapias cognitivo-conductuale...

  • Identificar los síntomas fisiológicos de la ansiedad y su re...
  • Analizar los patrones de pensamiento distorsionado que inten...
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Trastornos Alimentarios: Concienciación y Apoyo
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Trastornos Alimentarios: Concienciación y Apoyo

Los trastornos alimentarios son afecciones complejas de salud mental que se caracterizan por patrones de alimentación alterados, una preocupación excesiva por el peso y l...

  • Identificar las características principales de los trastorno...
  • Reconocer los factores de riesgo y las señales de alerta tem...
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Dejar de sobrepensar y rumiar
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Dejar de sobrepensar y rumiar

Dejar de sobrepensar y rumiar es un campo interdisciplinario que integra la psicología cognitiva, la neurociencia y las terapias de tercera generación como la Terapia de...

  • Analizar los desencadenantes y patrones de rumiación para id...
  • Aplicar técnicas de mindfulness para anclar la atención en e...
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Afrontar la incertidumbre
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Psicología

Afrontar la incertidumbre

La incertidumbre es la experiencia de no poder predecir con precisión los resultados futuros, un fenómeno inherente a la condición humana que abarca desde decisiones coti...

  • Analizar la naturaleza de la incertidumbre y sus implicacion...
  • Evaluar cómo reacciona el cerebro ante la incertidumbre para...
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